A veces parece que la maternidad no nos da tregua. Mamá siempre es la primera en levantarse y la última en dormir, es un hecho. Todo lo haces por tu familia, por su bienestar, para que no falte nada en casa y das todo, si se trata de dejar el físico en las labores de madre y/o profesionista, somos expertas.

¡Que bien se nos dan nuestro roles!

No me queda duda que la mujer ha sufrido una importante transformación; somos vérsatiles y hasta nos declaramos “multitask”. Aunque hay días que queremos aventar todo y huir de la casa llena de juguetes y ropa sucia, clausurar la cocina o no ir a trabajar. Pero al final del día sacamos esa pila extra, pues nos hemos propuesto hacer todo.

Y después de hacer el papel de Superwoman, ¿qué haces por ti?...

Recuerdo que mi primer año de madre fue un periodo de ajuste. La casa enloqueció y sobra decir que yo también. Poco a poco fuimos ganando terreno y empezamos a sentirnos como pez en el agua… o bueno, al menos ya no me levantaba cada 10 minutos a ver si mi hija respiraba. Pasados los dos años recupere algo de mi cordura y digo “algo” porque la maternidad te transforma y nada vuelve a ser como antes.  Ahora, después de 3 años he ido retomado actividades que deje en el olvido y me he propuesto hacerlo con más frecuencia.

Merecemos recuperar poco a poco lo que dejamos atrás e integrarlo a nuestra nueva vida, recordar que no solo somos madres, que como individuos también tenemos derecho a nuestro propio espacio y a cubrir nuestras necesidades.

Aunque nuestros hijos sean prioridad debemos asumir que también es justo hacer un break y tomar un respiro. En mi caso después de tres años hay cosas que ahora me doy lujo de hacer:

• Leer; era imposible con un bebé que demandaba todo de mi. Ver un libro en mi buró me hace sumamente feliz y saber que no está ahí de adorno o con un separador de páginas que no se mueve, me hace terminar bien el día
• Salir con amigas. He retomado los cafés y aunque salimos con hijos, es maravilloso encontrar un restaurante donde ellos juegan y nosotras hablamos sin interrupciones. Bueno, con una que otra, pero al menos la plática ya fluye
• Usar mis bolsas. Me despedí de la pañalera hace tiempo y aunque de ellas salen dulces y juguetes, retomé el hábito de llevar una conmigo. Quizá esto suena muy banal pero después de cargar miles de cosas en una pañalera y solo poner poner mi cartera y celular en ella, desempolvarlas se convierte en un logro.
• Hacer ejercicio. Desde que nos incorporamos a la vida académica las mañanas se han convertido en mi tiempo y aunque dedico la mitad de este a cosas de la casa y el trabajo, tomarme una hora para mover el cuerpo me recarga de energía para todo el día
• Invertir tiempo en lo que me apasiona. Tener mi propio proyecto se ha vuelto en la mejor oportunidad para mantenerme activa profesionalmente, me hace sentir actualizada y útil
• Salir con mi esposo. Era impensable que pudiéramos ir a cenar o al cine, ahora lo hacemos con más frecuencia, mi hija ya puede estar sin mi algunas horas así es que eventualmente nos damos ese gran lujo
• Quedarme en la cama. Hay días que me vuelvo a meter debajo de las cobijas, cierro de nuevo ventanas y vuelvo a dormir, al fin y al cabo los platos me pueden esperar una hora más. Hacerlo es un placer culposo y no muchas reconocen que de vez en cuando lo hace.

Para ser una buena madre no necesitas ser abnegada y sufrir, esa versión de la maternidad quedó atrás; basta con dar a tus hijos lo mejor de ti y para poder darlo, es importante mantener un equilibrio sano y justo entre todos tus roles. Es de suma importancia; el autocuidado del cuidador. Te pondré un ejemplo, cuando viajamos en avión nos indican que en caso de emergencia, al caer las mascarillas coloquemos primero la nuestra y enseguida auxiliemos al menor. ¿Si has escuchado esa instrucción? Bueno pues, Necesitas estar bien para criar bien. 

Somos madres pero también mujeres, amigas, esposas, hijas, etc., y ninguna de estas facetas debería estar peleada con otra. La edad de tus hijos te dará la pauta para poder disfrutar de un tiempo y espacio para ti. Recuperar poco a poco algunas de tus actividades te permitirá recargar energía para entregarte a tus hijos y sobre todo, te mantendrá cuerda.
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 Mereces hacer algo por y para ti.