Tips para viajar en avión con tu bebé
Sep15

Tips para viajar en avión con tu bebé

Suelo viajar con mis hijas, no importa el destino o las horas de vuelos, hemos hecho viajes largos y de semanas, hasta viajes exprés, es muy raro que lo haga sin ellas, hemos disfrutado cada viaje, aunque las horas de vuelo son la parte mas difícil, sobre todo si es largo y sumamos las horas de aeropuerto.Cada que salgo de vacaciones, algunas mamis me piden tips para viajar en avión con niños, les dejo algunos:   Lleva snacks, procura...

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Protege a tu bebé del sol
Sep09

Protege a tu bebé del sol

La verdad es que viajar a la playa con bebé se convierte en una tarea titánica porque el tema es el sol, hay que protegerlos, su piel es nueva y sensible, así es que, hay que aplicarse muy bien con el tema. ¡Ah! Y si le sumas un hijo mayor que se convierte en sirena/tritón y no quiere salir del agua, se vuelve más cansado. En mi caso nos dividimos, yo me encargué de bebé (para dar la teta) y papá se encargó de agarrar un tremendo...

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Preparar a tu hijo para convertirse en hermano mayor
Jul02

Preparar a tu hijo para convertirse en hermano mayor

Uno de mis mayores temores cuando supe que estaba embarazada por segunda vez, era lo que podía sentir o pensar mi hija mayor. Me agobiaba mucho que la pasara mal, o que tuviéramos una racha de rebeldía. Yo estaba consciente que si pasaba, sería normal. Debe ser difícil compartir el tiempo y cariño, más si algunos años fueron todos tuyos.  Afortunadamente mi hija mayor ha reaccionado súper bien, mejor de lo que esperaba, quizá por su...

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Crónica del COVID 19 para mis hijas.
Abr21

Crónica del COVID 19 para mis hijas.

Mis pequeñas niñas, decidí contarles lo que estamos viviendo, quiero que quede aquí para algún día leerlo y recordar que fuimos parte de algo sin precedente. Es abril del 2020, hace unos meses se descubrió un virus llamado COVID 19, ha infectado a miles de personas en el mundo (1,924,878 al 14 de abril) , algunas han perdido la vida (119, 818 al 14 de abril). La OMS declaró pandemia mundial el 11 de marzo. Nos pidieron aislamiento,...

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Cinco tips para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé
Dic10

Cinco tips para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé

Prepara el escenario para una vida con buena nutrición, al hacer que la transición de tu bebé a alimentos sólidos sea suave y saludable. Tienes la cuchara en una mano y la cámara fotográfica en la otra: ¡estás lista para darle el primer alimento sólido a tu bebé! Es un momento emocionante, pero también puede ser un poco estresante para los papás. ¿Tu bebé se emocionará con el avioncito? ¿Será el momento correcto para que pruebe la...

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6 formas de apoyar el sistema inmune de tu hijo
Oct13

6 formas de apoyar el sistema inmune de tu hijo

Es un hecho: cuando los niños son pequeños tienden a enfermarse. Incluso, los niños menores de seis años se resfrían entre 6 y 8 veces en promedio al año, a esto se le suman infecciones en los oídos, episodios de diarrea y otras enfermedades. Además, algunos también padecen alergias, asma o eczema. De acuerdo con la Dra. Mafalda Hurtado, Directora Médica en Abbott, si bien hay muchas cosas que puedes hacer para evitar que los gérmenes...

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Seis señales de que tu hijo se está “estirando”
Jul24

Seis señales de que tu hijo se está “estirando”

Artículo Editorial de SALUD: Las necesidades nutricionales aumentan durante los períodos de crecimiento y esto es lo que necesitas saber para identificar y fomentar un desarrollo saludable. Si sientes que cada vez que volteas a ver a tus hijos, ellos están creciendo, sin duda no lo estás imaginando. De acuerdo con la Universidad del Sur de California[i], el crecimiento más importante y rápido de los niños, por lo general, dura entre...

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Beneficios de crear vínculos con tu bebé
Jul05

Beneficios de crear vínculos con tu bebé

Artículo Editorial de SALUD: Los beneficios de crear y fortalecer los vínculos con tu bebé Aprende cómo promover el crecimiento y el desarrollo de tu bebé a través de los abrazos, la alimentación y más.  Acurrucarte con tu bebé es lo mejor, y no solo por su suave piel y su dulce olor, sino también por el beneficio que brinda fortalecer los vínculos con él, así como para favorecer su crecimiento y desarrollo. Hablar y jugar con tu...

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¿Cómo hablar con tus hijos de nutrición?
May28

¿Cómo hablar con tus hijos de nutrición?

Hacer tiempo para enseñar a tus pequeños sobre nutrición es una de las mejores decisiones que puedes tomar para asegurarte que tengan un crecimiento saludable Como madre quieres que tus hijos se alimenten con la comida más sana; sin embargo, la nutrición de los niños va más allá de lo que consumen en la mesa de tu cocina. Y es que, a pesar de que en este momento tus hijos necesitan de tu ayuda para alimentarse, en un futuro ellos...

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¿Besar a tu hijo en la boca?
Feb21

¿Besar a tu hijo en la boca?

El tema de dar besos en la boca de nuestros hijos pareciera inocente e incluso común, es más, me declaro culpable, lo hice un par de veces, hasta que alguien cambió mi perspectiva con respecto al tema. La pregunta es: “¿Para qué?” Para demostrar amor a tus hijos no es necesario besarlos en la boca, se puede hacer con un beso en la mejilla, en la frente, con un abrazo, con acciones, palabras, hay mil formas de hacerle saber que lo...

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