5 tips para reducir el consumo de azúcar.
Soy enemiga de los extremos! Pero si algo me parece importante es cuidar la alimentación de nuestros hijos. Actualmente hay una nueva ola de información acerca de la salud alimenticia; vegetarianos, veganos, alimentos gluten free, productos orgánicos, etc. Me he encontrado con información acerca de los beneficios de todo esto pero decidí no clavarme tanto o volverlo religión. Tome un poco de cada cosa para poder balancear la...
Necesito y merezco tiempo para mí
¿Qué persona sea madre o no, puede prescindir de un rato de tranquilidad al día? Me he encontrado con algunos comentarios de madres que dicen; «yo no necesito tiempo para mí», “yo no podría dejarlo ni un minuto”, «no necesito salir con mi esposo a solas, podemos ir todos». Parece que toda madre trae incluido ese botón que dice «mala madre» o «culpas», recién que nació mi hija, en automático los encendía cuando escuchaba esos...
Personajes molestos para una madre.
Vamos a dedicar un poquito de tiempo y espacio a aquellos personajes que pueden resultar molestos para una madre. Empecemos con el primero… Personaje molesto #1 La gente que aún no tiene hijos y ya educa al hijo perfecto no nato, ni concebido aún. Es imposible hablar de lo que NO se conoce, y sí bien podemos tener una vaga ídea, cuando llega nuestro primer hijo mucho de eso queda atrás. Se topan con una madre y no pierden...
Cómo «desacostumbre» a mi hija de los brazos
Durante mi embarazo escuche de todo tipo de consejos, todos los fui almacenando para estar preparada para el gran día en que debutara en el mundo de la maternidad. Mi sorpresa fue que algunos consejos no fueron muy atinados, así es que fui filtrando y deseche todos aquellos en los que mi instinto de madre recién desempacado me decía que no. “No puedes cargarla cada que llora, te tomara la medida”, me decían algunas personas, pero...
El día que el cáncer se hizo realidad
Octubre el mes de la lucha contra el cáncer de mama, el mes rosa y paradójicamente hace 5 años ese rosa paso por todas sus tonalidades hasta ponerse gris. Mi corazón se deshizo, jamás había experimentado tanto dolor, de ese dolor que no solo apuñala tu alma también tu cuerpo, te duelen las piernas y el estomago, te sacude el piso y súplicas despertar de la pesadilla y en menos de un segundo te das cuenta que es real, te niegas a...
Decálogo de la madre según la psicogenealogía
La Psicogenealogía es el estudio del inconsciente familiar: Es en el árbol genealógico donde se originan todos nuestros problemas y donde están todas nuestras riquezas. Decálogo de la madre… según la psicogenealogía 1.-He parido un hijo que no es mío. Lo entrego al mundo. 2.-Este hijo no ha venido a cumplir mi proyecto, ni los proyectos de mi árbol genealógico, sino el suyo propio. 3.-No lo bautizo con ningún nombre ya presente...
Hablemos de nuestras amigas…
La amistad es maravillosa, contar con mujeres fuertes y cercanas es alimento para el alma. Como todas las relaciones, debes alimentarla de experiencias, confianza, lealtad y honestidad. Durante nuestra vida ganamos y perdemos amigos, la gente evoluciona, las circunstancias de vida cambian y es natural que tu amistades también. Con la maternidad algunas llegan y otras se van, pero en esta etapa para algunas mujeres es más difícil la...
El cuarto solo es de papá y mamá, así debe ser
«Mis hijos van a dormir en su cuarto y en su cama como debe ser» Escuche esta frase un par de veces, lo que me pregunto es; ¿Quién marca lo que «debe ser»? ¿Hay algún manual que no he leído? ¿De dónde saca la gente que en el tema de la maternidad hay un «debe ser»? ¿O solo son prejuicios? Si la maternidad es el mejor arte de improvisación y cambio de planes. Mi hija debió dormir en su cama pero un día decidimos que no...
Fui la madre perfecta….
Antes de que naciera mi hija solía serlo, ¿Cómo era posible? ¡Claro que lo es! Aún no planeaba embarazarme pero yo ya lo sabía todo. Es más fácil educar al niño perfecto y ser la madre modelo antes de tenerlos entre tus brazos. ¡Que soberbia y atrevida es la ignorancia! Solía criticar a aquella madre que no sacaba de su cuarto al hijo después de los 3 meses. Me parecía irreal lactar un bebé más allá de los 6 meses. Pensaba...
10 consejos para verte linda durante tu embarazo.
Es posible verte radiante durante el embarazo. Aprovechemos el brillo y belleza que nos da la maternidad. Te doy algunos consejos para lucir espectacular y sin gastar mucho; No compres demasiada ropa de embarazo, hay algunas marcas que nos ofrecen buenas opciones para vernos hermosas. Hay algunas que en realidad no ayudan y nos hacen ver hasta un poco mayores, pues sus tendencias son algo pasadas de moda. Compra en la misma...
